Geschenkkorb für Schwangere

Was in der Schwangerschaft gemieden wird, bespricht jede Schwangere mit ihrer Ärztin oder Hebamme. Die folgenden Hinweise sind eine Einkaufshilfe und keine medizinische Empfehlung. Im Zweifel fragen Sie einfach die Beschenkte, das ist keine Indiskretion.

Warum der Standardkorb hier nicht passt

Ein typischer Feinkostkorb enthält Rohmilchkäse, luftgetrockneten Schinken und eine Flasche Wein. Das sind ausgerechnet die drei Dinge, auf die in der Schwangerschaft üblicherweise verzichtet wird. Der Korb ist dann nicht falsch gemeint, aber er ist unbenutzbar, und die Beschenkte muss sich auch noch dafür bedanken.

Was üblicherweise wegfällt

Die gängigen Empfehlungen, an denen sich die meisten Schwangeren orientieren, betreffen vor allem rohe tierische Produkte und Alkohol:

• Rohmilchprodukte wie viele Weichkäse, Camembert, Roquefort, Feta aus Rohmilch
• Rohes und kurz gereiftes Fleisch, also Salami, Teewurst, Mett, luftgetrockneter Schinken
• Roher Fisch und Räucherfisch, Sushi, Graved Lachs, Räucherlachs
• Rohe Eier, also Tiramisu, Mousse au Chocolat, selbst gemachte Mayonnaise
• Alkohol, auch in kleinen Mengen und auch als Zutat in Pralinen

Vorsicht bei Pralinen und Kuchen: Weinbrandbohnen, Rumkugeln und mit Likör gefüllte Schokolade fallen unter denselben Punkt und werden leicht übersehen.

Was gut funktioniert

• Hartkäse wie Bergkäse, Parmesan oder alter Gouda, der ist aus pasteurisierter Milch oder lange gereift und damit unproblematisch
• Gekochter Schinken, Fleischwurst, Leberwurst statt der rohen Varianten
• Alkoholfreier Sekt oder Traubensaft, inzwischen in guter Qualität zu bekommen
• Tee, aber lieber Früchte- und Rooibostee als Kräutermischungen, bei denen manche Sorten in der Schwangerschaft gemieden werden
• Nüsse, Trockenobst, gutes Brot, Aufstriche
• Alles, was nicht gegessen wird: eine gute Körperlotion gegen die spannende Haut, ein Stillkissen, warme Socken, ein Buch, das nichts mit Erziehung zu tun hat

Das Geschenk gilt ihr

Ab dem sichtbaren Bauch dreht sich für die meisten Schwangeren jedes Gespräch nur noch um das Kind. Ein Geschenk, das ausdrücklich ihr gilt und nicht dem Nachwuchs, fällt deshalb positiv auf. Was ins Krankenhaus mitgenommen werden kann, ist ebenfalls eine gute Richtung: ein bequemes Oberteil, Lippenbalsam, ein Snack für den Kreißsaal.

Das Geschenk fürs Kind kommt später, dafür gibt es die Seite zu Geschenken zur Geburt.

Zur Babyparty

Bei einer Babyparty sind kleine Geschenke üblich, und der Korb ist dort oft das Geschenk der Gastgeberin an die werdende Mutter. Dieselben Regeln, nur kleiner: 15 bis 25 Euro reichen.

Häufige Fragen

Darf man Schwangeren Käse schenken?

Hartkäse ja, Weichkäse aus Rohmilch wird üblicherweise gemieden. Auf der Packung steht, ob es sich um Rohmilch handelt.

Was kann man einer Schwangeren schenken, das nichts mit dem Baby zu tun hat?

Alles, was ihr guttut: Körperpflege, ein Buch, warme Socken, ein Gutschein für etwas, das nach der Geburt schwierig wird, etwa ein Kinobesuch oder ein Essen zu zweit.

Geht alkoholfreier Sekt?

Ja, und er ist der naheliegende Ersatz, wenn angestoßen wird. Achten Sie darauf, dass wirklich null Prozent draufsteht, manche alkoholfreien Getränke enthalten geringe Restmengen.

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